Cum sa alegi un scaun de birou pentru probleme de spate?

Petreci mult timp la birou sau ai o mică afacere și vrei să creezi un mediu de lucru cât mai confortabil pentru angajații tăi? Scaunele nepotrivite, care nu asigură o postură corectă pot agrava durerile de spate și pot duce la complicații serioase pe termen lung. Pentru a te ajuta să eviți aceste neplăceri, ți-am pregătit o serie de recomandări utile, în cele ce urmează. Iată ce trebuie să faci atunci când pornești în căutarea modelului ideal de scaun de birou!

Optează pentru un design care asigură suport lombar

Unul dintre cele mai importante aspecte pe care trebuie să le ai în vedere atunci când achiziționezi un scaun de birou este suportul lombar pe care acesta îl oferă. Partea inferioară a spatelui, sau coloana lombară, este o zonă frecvent afectată de dureri. Un scaun de birou ergonomic trebuie să ofere un suport adecvat pentru această zonă, menținând curbura naturală a coloanei vertebrale și prevenind tensiunea musculară. Așadar, atunci când alegi din gama de modele disponibile pe piață, îndreaptă-te către cele care susțin o postură corectă, atât a zonei lombare, cât și a întregului spate.

Investește într-un model reglabil

Un design reglabil este o caracteristică esențială pentru un scaun de birou, mai ales pentru a preveni durerile de spate. Iată câteva aspecte care pot reduce semnificativ disconfortul, în cazul în care sunt ajustabile:

înălțimea scaunului – un scaun de birou comod trebuie să-i permită utilizatorului să își așeze picioarele pe podea, cu genunchii îndoiți la un unghi de aproximativ 90 de grade. Acest lucru contribuie la menținerea unei posturi corecte și reduce stresul asupra spatelui;
adâncimea șezutului – în mod ideal, ar trebui să existe un spațiu de 2-3 degete între marginea scaunului și partea din spate a genunchilor. Acest lucru previne presiunea asupra picioarelor și permite o circulație sanguină optimă;
spătarul și brațele – unghiului spătarului ar trebui să poată fi ajustat pentru a oferi suport adecvat în toate pozițiile. De asemenea, este util și dacă brațele sunt reglabile, deoarece pot preveni tensiunea în umeri și gât. Desigur, persoanele care nu petrec foarte mult timp la birou pot investi și într-un scaun fix, dar care să aibă, însă, un design conturat și confortabil.

Ține cont de materialul și designul scaunului

Materialul din care este fabricat scaunul de birou este foarte important atunci când vine vorba de confortul și durabilitatea acestuia. Un scaun bun ar trebui să fie realizat din materiale respirabile, cum ar fi plasa sau țesăturile din microfibră, care permit circulația aerului și previn acumularea transpirației. Aceste materiale sunt deosebit de utile în mediile de lucru aglomerate, sau pentru cei care lucrează de acasă, dar petrec multe ore pe scaun. O alegere bună pot fi și țesăturile sintetice, deoarece oferă un echilibru perfect între durabilitate și confort. Pielea sintetică sau plasticul de calitate, sunt, de asemenea, avantajoase, pentru că pot oferi un design conturat, potrivit pentru forma corpului, dar sunt, totodată și ușor de întreținut.

Înainte să faci o achiziție, analizează cu atenție designul șezutului și al spătarului. Scaunele cu spătar din plasă oferă suport și ventilare excelente, în timp ce modelele cu umplutură din spumă simplă sau cu memorie pot oferi un confort suplimentar. Totodată, un scaun directorial cu margini rotunjite va preveni presiunea excesivă asupra picioarelor, ceea ce este foarte important pentru un confort sporit.

Verifică recenziile sau cere o recomandare

Înainte de a lua decizia finală, este întotdeauna util să verifici și recenziile altor utilizatori sau să ceri recomandări de la persoane de încredere. Recenziile online îți pot oferi perspective valoroase asupra confortului și durabilității unui scaun. Căută recenzii detaliate care menționează aspecte specifice legate de suportul pentru spate și ajustabilitate.

Forumurile dedicate și grupurile de discuții de pe rețelele de socializare pot fi, de asemenea, surse excelente de informații. Persoanele care au experiențe similare, care s-au confruntat cu probleme de spate îți pot oferi sfaturi valoroase și pot recomanda modele de scaune de birou care s-au dovedit eficiente în cazul lor. O altă opțiune este să consulți un fizioterapeut, care îți poate sugera modele specifice bazate pe nevoile tale sau ale angajaților tăi. Dacă vrei să te bucuri de o experiență de cumpărături cât mai avantajoasă și facilă, fără să mergi în magazinele fizice, artool.ro îți vine în ajutor! Fie că preferi clasicele scaune negre, care se potrivesc în orice decor sau îți dorești ceva special, experții noștri îți pot veni în ajutor cu cele mai bune recomandări.

Așadar, scaunele care oferă un suport lombar adecvat, fabricate din materiale confortabile, sunt alegerea ideală pentru o bună desfășurare a activităților zilnice la birou, fără disconfort. Nu uita să verifici recenziile și să ne soliciți o recomandare, pentru a te asigura că faci cea mai bună alegere. Un scaun bine ales poate face o diferență semnificativă atunci când vine vorba de timpul petrecut la birou!